10 coisas que você nunca percebeu foram um efeito colateral de ser um empata

10 coisas que você nunca percebeu foram um efeito colateral de ser um empata

Ser empático é exaustivo, especialmente se você não entende essa característica de si mesmo.

Empatas são pessoas que sentem sentimentos mais profundos, mais difíceis e por mais tempo do que os outros.



Eles são o tipo de pessoa que chora quando você chora, ri quando você ri e se retira para suas casas ou lugares tranquilos para dar sentido às suas experiências.

Eles são intensos em todos os sentidos da palavra e podem mudar sua vida para melhor.

Se você já se pegou pensando que é um empata, provavelmente está certo. Não é algo com que muitas pessoas se identifiquem, e se você sentir isso no seu íntimo, provavelmente é verdade.

Se for esse o caso, aqui estão 10 coisas que você pode não ter percebido que são efeitos colaterais de ser um empata. Alguns são bons e alguns não são tão bons, mas os empatas levam todos na esportiva.



1) Você absorve tudo

Não importa se tudo está bem no mundo ou se a Terceira Guerra Mundial acabou de começar; você carrega o peso do mundo em seus ombros. Você sente a dor e a felicidade das pessoas igualmente, e isso pode afetar você ao longo do tempo.

2) Você se sente obrigado a mudar o mundo

Como você carrega seus sentimentos em sua manga, em seu rosto e em seu coração, e provavelmente há alguns sentimentos em sua mochila ou bolsa, você deseja fazer todos felizes e tornar o mundo um lugar melhor.



Este é um pensamento bom, mas você não pode mudar tudo ou tudo, e isso pode deixá-lo triste quando você percebe que seu alcance vai muito além de você mesmo.

3) Sua intuição é opressora

Outros podem ficar chocados ao descobrir que você confia em seu instinto com tal convicção, mas você sabe o que sabe e não há necessidade de questionar.

Você segue seu coração e sente onde quer que eles o levem, e às vezes isso o coloca em apuros, mas você encontra o significado em todas as experiências e faz com que funcione para você na próxima vez.

4) Você gosta de ser íntimo

Embora a intimidade física seja agradável, você anseia pelo tipo de intimidade que o faz compartilhar seus segredos e se sentir seguro com outra pessoa.

Você também pode ficar sozinho na maioria das vezes, em vez de estar em um relacionamento, porque é difícil encontrar pessoas que possam atender a esse tipo de expectativa.

5) Você começa a atrair pessoas negativas

Por ser uma boa caixa de ressonância para os problemas das pessoas, muitas vezes você se encontra no meio do drama de outras pessoas e não tem certeza de como ajudá-las.



Então, você faz a única coisa que sabe fazer bem: ouvir. Mas isso só cria mais drama em sua própria vida, então você precisa estar atento para as pessoas negativas arrastando você para baixo com suas próprias merdas.

[Para aprender como lidar com pessoas egoístas e tóxicas e construir sua própria resiliência, verifique meu e-book: A Arte da Resiliência: Um Guia Prático para o Desenvolvimento da Resistência Mental]

6) Você ama a natureza

Quando a vida se torna exagerada, você se dirige ao parque ou trilha natural mais próximo e relaxa. Respirar ar fresco ajuda a clarear sua cabeça e a refletir sobre sua vida.

Isso o reenergiza e o ajuda a se preparar para a próxima maratona de sentimentos e carinho.

7) Seu coração é enorme

Os empatas amam a todos, não importa o quê. Eles veem o lado bom de todos. Eles encontram motivos para serem legais com as pessoas.



E isso é exaustivo para você. Você quer ajudar a todos e ser gentil, mas isso cobra seu preço.

No entanto, isso significa que os empatas se destacam em certas carreiras .

8) Você tem dificuldade em separar-se dos outros

Você vestirá os sentimentos dos outros porque é facilmente capaz de sentir empatia por outra pessoa.

Mesmo que você não pretenda sair de uma conversa sentindo-se triste ou negativo, isso acontece. Você pode se surpreender com os sentimentos que capta dos outros.

9) Você é muito sensível

Você chora com a queda de um chapéu, e seu coração dói por pessoas em todo o mundo. Mas você também ama mais do que a maioria e se entrega totalmente aos relacionamentos.

Pessoas empáticas podem experimentar a verdadeira gama de emoções humanas regularmente, e isso é muito poderoso.

10) Você sabe de onde pertence

Não importa onde você vagueia na vida, você tem um lugar para chamar de lar e sabe quando é hora de voltar para lá. Você precisa de um pouco de descanso e relaxamento como todo mundo, mas talvez ainda mais porque seu processamento mental está em alerta máximo o tempo todo.

Você se retira para sua casa e passa algum tempo em sua própria cabeça, mantendo-se em contato consigo mesmo e sentindo-se confortável com quem você realmente é. Isso o ajuda a manter os pés no chão e administrar todas as emoções que surgem em seu caminho e surgem dentro de você regularmente.