Estar ocupado está acabando com sua capacidade de pensar criativamente

Estar ocupado está acabando com sua capacidade de pensar criativamente

Você inveja seus amigos criativos? Pessoas que pintam, tocam um instrumento musical ou encontram coisas velhas para restaurar? Cada vez que você os vê, eles estão ocupados com algo novo. Até mesmo seu ambiente muda constantemente.

E em comparação, você é enfadonho. Nada nunca muda. A vida é apenas uma chatice, uma rotina para passar. Você entra no apartamento recém-pintado de um amigo, as paredes falando em cores incomuns, e pensa consigo mesmo: Eu nunca poderia ter pensado nisso ... E você se encolhe em desespero.



Mas o que você tem feito? Como você tem preenchido seu tempo enquanto seu amigo está ocupado virando a casa dele de cabeça para baixo?

Você tem estado muito ocupado para esse absurdo, certo? Você tem ido e voltado do trabalho, conduzido as crianças para atividades extramuros, planejado refeições, feito compras, conhecido os sogros e, e, e. Tem havido um estranho programa de TV, alguns jogos de esportes imperdíveis, navegando na internet e é preciso acompanhar as redes sociais.

Quem tem tempo de escolher a tinta, deliberar sobre a melhor cor, comprar os pincéis certos, pegar uma escada, encontrar algo para cobrir o chão e fazer um bom trabalho na pintura?

Mas olhe para a sua vida e pergunte-se: quanto da sua atividade diária foi focada e quanto foi distração?



Você sabe o que mais sofre quando você está na esteira da alternância entre ocupações e distrações? Criatividade. Não é que você não seja uma pessoa criativa, é que você não tem tempo para ser criativo.

Como psicólogo de Stanford Emma Seppälä escreve: “O problema é que muitos de nós podemos passar dias inteiros sem colocar nossos cérebros ociosos. No trabalho, estamos analisando problemas intensamente, organizando dados, escrevendo - todas as atividades que exigem foco. Durante o tempo de inatividade, mergulhamos em nossos telefones enquanto ficamos na fila da loja ou nos perdemos no Netflix após o expediente.



“Precisamos encontrar maneiras de dar uma pausa ao nosso cérebro. Se nossas mentes estão constantemente processando informações, nunca temos a chance de deixar nossos pensamentos vagarem e nossa imaginação vagar. ”

Qualquer busca criativa requer tempo não estruturado, sem interrupções. Você pode recusar essa sugestão, mas se conseguir resistir a olhar para o telefone toda vez que ele tocar, ficará surpreso com os minutos e horas que poderá reservar para si mesmo.

Onde está a lei que diz que você não pode ficar deitado de costas olhando para o nada por um tempo regularmente? Onde está a polícia sempre ativa?

É quando estamos completamente relaxados, sem pensar em nada em particular, que a mágica acontece.

Como isso. Você está assistindo uma fileira de formigas quebrando um pedaço de bolo que você deixou cair no chão. Você está hipnotizado com a capacidade minúscula da trupe de cooperar e desmontar totalmente o que deve parecer para eles grande como uma montanha. Você observa enquanto a montanha inteira desaparece em um buraco escondido entre a grama e o pavimento.

Então você percebe. Do nada, você sabe exatamente como vai angariar apoio para a ideia brilhante que acabou de surgir em você. Aquele projeto do qual todos já desistiram será concluído no prazo, afinal.



Vá em frente, reserve um tempo para você. Você pode se surpreender com o que inventa enquanto se preocupa lucrativamente.

HT:Big Think