Como você sabe que ama alguém? Tudo que você precisa saber

Como você sabe que ama alguém? Tudo que você precisa saber

Ame. Existe alguma coisa no mundo mais complicado, mais confuso e mais dolorosamente delicioso do que o amor?

E talvez a parte mais difícil do amor esteja logo no início - quando você começa a perceber sentimentos que não sentia há anos (ou nunca), e é forçado a descobrir o que fazer com eles.



O que você está sentindo? É realmente amor ou outra coisa?

Neste artigo, discutimos os componentes por trás do amor sempre esquivo, mas sempre presente, como você sabe se você ama alguém , e o que você deve fazer se determinar que seus sentimentos são reais.

O que é o amor?

O que é o amor? É uma pergunta que a humanidade vem fazendo há tanto tempo, e é uma que podemos continuar respondendo, mas nunca verdadeiramente entendendo pelo resto do tempo.



O amor é um sentimento causado por uma mistura de sistemas emocionais, comportamentais e fisiológicos que ocorrem no cérebro, causando fortes sentimentos de calor, admiração, afeto, respeito, proteção e desejo geral por outra pessoa.

Mas o amor nem sempre é uma coisa ou outra.



Muitas pessoas cometem o erro de comparar seus sentimentos por uma pessoa com os sentimentos que sentiam por outra pessoa no passado.

O amor muda e a maneira como o sentimos muda de acordo com nossas próprias experiências pessoais.

Amor aos 20 é diferente de amor aos 30, que é diferente do amor aos 40, e de certa forma, isso é o que torna o amor tão irresistível: não importa quantas vezes você tenha experimentado isso, o amor sempre vai te atingir como se fosse o primeira vez.

É impossível estabelecer uma definição para o amor. Em vez disso, é melhor entendê-lo comparando-o com vários temas de sentimentos. Alguns deles incluem:

  • Uma vontade persistente de colocar as necessidades e desejos de outra pessoa acima dos seus
  • Sentimentos opressivos ou sutis de necessidade, afeto, apego e vínculo
  • Emoções repentinas e explosivas
  • O desejo de se comprometer com outra pessoa e ficar com ela
  • Um desejo por outra pessoa quando ela não está por perto

Embora nenhum dos sentimentos acima provem que você pode estar verdadeiramente apaixonado, eles agem como fortes indicadores de que pode ser esse o caso.

Talvez a melhor maneira de entender o amor é que ele é mais complexo, mas também a parte mais simples, logo no início, e o que é simples e complexo no início, lentamente se intercala com o passar do tempo.



Em outras palavras, o amor nunca é fácil. E saber se você está apaixonado ou não - de verdade - pode ser uma das partes mais difíceis e fáceis.

Por que é importante saber que você está apaixonado

Nunca é fácil estar naquele limbo de não saber, para você ou para a pessoa em questão. Você pode estar em uma situação em que alguém declarou seu amor por você, mas você não sabe se está pronto para retribuir esses sentimentos verdadeira e honestamente.

Ou talvez a pessoa que você pensa que ama esteja prestes a entrar em um relacionamento com outra pessoa e você queira dizer algo sobre isso antes que seja tarde demais.

Mas como você sabe que o que sente é real, permanente e verdadeiro?

O amor é muito mais do que os outros sentimentos que experimentamos todos os dias.



O amor é algo em que moldamos nossas vidas - mudamos nossas carreiras por amor, nos movemos pelo mundo por amor, começamos uma família por amor.

O amor determina tanto a maneira como você vive sua vida, que você quer ter certeza de que os sentimentos você sente que é amor verdadeiro antes de se comprometer com eles.

Então, como você faz isso?

Não há um roteiro para saber se você está apaixonado, mas você pode começar perguntando a si mesmo as seguintes perguntas:

  • Posso me ver feliz com essa pessoa em um relacionamento exclusivo?
  • Eu quero dizer “Eu te amo” para eles e quero ouvir de volta?
  • Me faria sentir dor se eles me rejeitassem?
  • Preocupo-me mais com a minha própria felicidade do que com a deles?
  • Isso é mais do que apenas luxúria ou uma paixão?

A última pergunta é talvez a mais difícil de responder, e por boas razões.

Para entender isso, devemos notar as diferenças entre os três tipos de afeição romântica: luxúria, paixão e amor.

Luxúria, paixão e amor: conhecendo as diferenças

Quando alguém está obcecado por outra pessoa, tomando decisões irracionais por causa dela, muitas vezes dizemos que ela está “cega pelo amor”, mas às vezes dizemos que ela está “cega pela luxúria”.

A linha é tão tênue, mas as diferenças entre as duas são tão importantes.

Amor, luxúria e paixão: por que temos tantos problemas para saber se tropeçamos em um ou outro?

A resposta é simples - quando você começa a sentir qualquer tipo de afeição romântica por uma pessoa, seu cérebro fica comprometido.

Os componentes fisiológicos que puxam as cordas por trás desses sentimentos entram em ação e sua capacidade de identificar a realidade daquilo que seu cérebro deseja torna-se confusa.

Em pouco tempo, você se torna a pessoa menos qualificada para determinar a legitimidade de seus próprios sentimentos.

Para melhor controlar seus próprios sentimentos, é útil entender as diferenças entre amor, luxúria e paixão, antes de aplicar essas diferenças à sua própria situação.

Em primeiro lugar, os relacionamentos românticos são construídos sobre três camadas de intimidade.

Essas camadas são o emocional, o intelectual e o físico, e desembrulhar essas camadas é a melhor maneira de determinar se seus sentimentos são de amor, luxúria ou paixão.

Luxúria

A luxúria é uma afeição do físico e raramente algo mais. Você está dominado pelo desejo de seu toque e de sua energia física.

Você exige que seu parceiro corresponda à sua própria energia sexual e seu cérebro precisa senti-los como se fossem uma droga.

Se o seu parceiro for egoísta ou preguiçoso na cama, a luxúria desaparece rapidamente, mas se corresponderem ao seu desejo sexual, você pode permanecer anos em um período de luxúria.

A luxúria pode evoluir, mas apenas se você puder se sentir atraído pela pessoa por outras razões além do corpo.

Paixão

A paixão é uma afeição de dois componentes, geralmente o emocional e o físico; raramente o intelectual.

Paixões geralmente começam como atrações físicas, sem a necessidade de satisfazer o desejo sexual.

Isso significa que, se você tem uma queda física por alguém, pode ficar apegado à sensação de ter essa pessoa atraente lhe dando a atenção que você deseja.

A atração emocional se forma porque você começa a sentir um retraimento sempre que a pessoa atraente não lhe dá atenção.

A conexão emocional é formada quando a conexão física desaparece e começa a afetar suas próprias necessidades emocionais.

Embora paixões possam ser inofensivas, elas também podem ser mentalmente prejudiciais e geralmente são unilaterais.

Ame

O amor é a afeição mais complexa de todas, exigindo todas as três camadas de intimidade: física, emocional e intelectual.

O que torna o amor tão diferente da luxúria e da paixão é que ele não precisa começar em uma determinada camada de intimidade; o amor pode começar de qualquer um dos três, sendo o primeiro vínculo físico, emocional ou intelectual.

O que é importante, porém, é que todas as três camadas sejam preenchidas e atendidas pelo menos no início do relacionamento.

Isso cria o vínculo e o desejo mais fortes entre dois parceiros, quando os três fatores íntimos são atendidos.

Embora possam desaparecer com o tempo, o vínculo criado durante a corrida inicial é suficiente para manter o relacionamento em andamento orgânico, permitindo que o casal permaneça feliz junto.

A Teoria do Amor: Compreendendo Seu Afeto

Para identificar melhor a natureza de seus sentimentos e se você está sentindo luxúria, paixão ou amor por outro indivíduo, você pode testar seus sentimentos contra a Teoria Triangular do Amor do psicólogo Robert Sternberg.

Sternberg's Teoria Triangular do Amor é a ideia de que o amor consumado - amor perfeito - é feito de três elementos: intimidade, paixão e decisão ou compromisso.

  • Intimidade: Sentimentos de união e conexão
  • Paixão: Sentimentos de atração sexual, física e romântica; emoção e estimulação
  • Decisão ou compromisso: Sentimentos de priorizar decisões de curto prazo indesejadas para melhores objetivos de longo prazo para o relacionamento

Embora cada componente seja sua própria barra separada que deve ser preenchida, eles interagem entre si.

Existem 8 combinações desses três elementos, dependendo de quantos deles se cumprem, criando 8 tipos diferentes de amor. Esses são:

  • Nonlove: Nenhum dos componentes está presente
  • Gosto: Só a intimidade é realizada
  • Amor apaixonado: Só a paixão é cumprida
  • Amor vazio: Apenas o compromisso é cumprido
  • Amor romântico: Intimidade e paixão são realizadas
  • Amor companheiro: Intimidade e decisão / compromisso são cumpridos
  • Amor estúpido: Paixão e decisão / compromisso são cumpridos
  • Amor consumado: Intimidade, paixão e decisão / compromisso são cumpridos

Para testar a si mesmo, pergunte-se o seguinte:

Intimidade

- Quão conectado você está com seu parceiro?

- Você e seu parceiro se entendem?

- O quanto seu parceiro entende você e seus sentimentos?

Paixão

- Você já se sentiu animado ou estimulado pelo seu parceiro?

- Você sente falta deles quando não estão por perto?

- Você pensa sobre eles ao longo do dia? Com que frequência?

Decisão / Compromisso

- Você se sente “all-in” com seu parceiro?

- Você se sente responsável pelo que eles fazem?

- Você se sente protetor com eles?

6 verdades de amor que você não pode falsificar ou interpretar mal

O amor assume muitas formas e formas e evolui ainda mais à medida que duas pessoas desenvolvem um vínculo mais forte.

Às vezes, o amor tira você do chão e, antes mesmo que perceba, você já está de ponta-cabeça com a outra pessoa.

Outras vezes, anos de amizade e familiaridade lenta mas seguramente pavimentam o caminho para o romance e a intimidade.

Mas independentemente de como ele se manifesta - seja não correspondido, compartilhado, lento ou instantâneo - existem verdades fundamentais sobre o amor que o torna distinguível de quaisquer outras emoções.

Aqui estão 6 verdades definidoras sobre o amor verdadeiro:

1) O amor começa com você

O amor não é uma emoção estática - deve ser compartilhado, recebido ou dado. Por causa de sua natureza social, muitas pessoas pensam que estar perto de alguém é o mesmo que estar apaixonado por ela.

Amar alguém significa valorizá-lo pelo que ele é, não pelo que ele pode fazer por você. Uma pessoa não deve representar possibilidades, liberdade e felicidade.

Nenhuma pessoa deve ser responsabilizada ou responsabilizada por fazer você se sentir bem consigo mesmo.

Se você está procurando relacionamento após relacionamento na esperança de melhorar sua vida por meio da presença de outra pessoa, você está apenas usando a energia dela para melhorar a sua.

A melhor maneira de amar alguém é amando a si mesmo. Quando você faz isso, o amor que você dá ao mundo não está vinculado à obrigação ou ao medo - você ama os outros simplesmente porque tem mais para dar.

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2) O amor traz à tona esse instinto nos homens

Seu homem te protege? Não apenas por danos físicos, mas ele garante que você está bem quando surge algo negativo?

Este é um sinal definitivo de amor.

Na verdade, existe um conceito novo e fascinante em psicologia do relacionamento que está gerando muito buzz no momento. Isso vai ao cerne do enigma sobre por que os homens se apaixonam - e por quem eles se apaixonam.

A teoria afirma que os homens querem se sentir como heróis. Que eles querem assumir a responsabilidade pela mulher em suas vidas e proteja ela .

Isso está profundamente enraizado na biologia masculina.

As pessoas estão chamando isso de instinto de herói. Escrevemos uma cartilha detalhada sobre o conceito que você pode ler aqui .

Se você pode fazer seu cara se sentir um herói, isso libera seus instintos protetores e o aspecto mais nobre de sua masculinidade. Mais importante ainda, isso irá desencadear seus sentimentos mais profundos de atração por você.

Porque um homem quer se ver como um protetor. Como alguém que uma mulher realmente deseja e precisa ter por perto. Não como um acessório, 'melhor amigo' ou 'parceiro no crime'.

Eu sei que isso pode parecer um pouco bobo. Nos dias de hoje, as mulheres não precisam de ninguém para resgatá-las. Eles não precisam de um 'herói' em suas vidas.

E eu não poderia concordar mais.

Mas aqui está a verdade irônica. Os homens ainda precisam ser heróis. Porque está embutido em nosso DNA buscar relacionamentos que nos permitem sentir como um.

Se você gostaria de aprender mais sobre o instinto de herói, confira este vídeo online grátis pelo psicólogo de relacionamento que cunhou o termo.

Algumas ideias mudam o jogo. E para relacionamentos, acho que esse é um deles.

Aqui está um link para o vídeo novamente .

3) O amor é positivo

Em relacionamentos ruins, você frequentemente ouvirá abusadores defendendo a violência com 'Fiz isso por amor' ou 'Mas eu te amo'. Temos a tendência de idealizar o amor como uma emoção urgente e apaixonada, tanto que se torna um meio de defender escolhas repreensíveis, desde espreitar, trair e atacar.

Na realidade, o amor saudável não recorre à negatividade. A insegurança e a dor são inevitáveis ​​em qualquer relacionamento, mas o que define duas pessoas amorosas são as ações que realizam para resolver essas emoções negativas.

A questão não é eliminar completamente as emoções negativas, mas trazê-las à luz e permitir que ambas as partes encontrem uma solução favorável.

4) O amor é cooperativo

Mesmo os relacionamentos mais bem-sucedidos estão fadados a sofrer um salto de velocidade de vez em quando. À medida que você aprende mais sobre a outra pessoa, haverá aspectos da personalidade dela que você não gostará completamente.

Da mesma forma, você terá hábitos, peculiaridades e afetações que a outra pessoa não aprovará.

Digamos que um de vocês tenha a tendência de levantar a voz em público. Amor é igualmente ouvir como seu parceiro se sente a respeito disso e deixar a outra pessoa saber sobre essa tendência, sem fazê-la se sentir mal consigo mesma.

Amar é tanto escolher melhorar a si mesmo como pessoa para seu parceiro, quanto garantir que ele saiba que você ainda o ama, apesar da necessidade de alguns ajustes.

Em última análise, o amor consiste em encontrar no meio do caminho. É ter consideração pelo que a outra pessoa sente e fazer as escolhas certas que ajudam o relacionamento a crescer.

5) O amor é construído sobre uma base sólida

Embora a atração física e a intimidade sejam componentes importantes do amor, esses dois não devem ser as principais âncoras de seu vínculo.

As pessoas se apaixonam pela maneira como a outra pessoa fala, como tratam as pessoas da família ou porque são bem-sucedidos na carreira. É tudo, desde suas convicções mais profundas até suas idiossincrasias.

Mas o que realmente transforma o amor na versão mais profunda e pura de si mesmo é conhecer completamente a outra pessoa e amá-la mais por isso.

Um vínculo não precisa durar uma década para florescer em algo que dura a vida toda.

No entanto, deve haver tempo suficiente para realmente entender a essência central de uma pessoa, incluindo o que é bom, o que é ruim e o que é feio em sua vida.

6) O amor ocorre em etapas

Não importa o quão etéreo o amor pareça, ainda é um sentimento. Assim como outros sentimentos, vai diminuir e fluir com base em uma variedade de fatores, alguns dos quais podem nem mesmo envolver seu interesse romântico.

Muitas pessoas cometem o erro de pensar que o amor deve ser apenas do tipo apaixonado e que qualquer outro tipo de amor é falso.

No entanto, é realmente o tipo de amor quieto, estável e constante que resiste ao teste do tempo, porque as pessoas que estão nele entendem que o amor não se trata apenas dos pontos altos - trata-se de valorizar tudo, incluindo os médios e os baixos.

“Estou apaixonado”: ​​20 sentimentos que você provavelmente tem

Felicidade, contentamento e entusiasmo não são os únicos componentes de um relacionamento amoroso. Existem outras características que o ajudarão a entender se você está realmente apaixonado ou não.

Listadas abaixo estão cerca de 20 afirmações sobre o amor que você está sentindo. Se o que você sente é real, é provável que marque pelo menos 15 dos seguintes:

  1. A maioria, senão todas, as coisas que faço pelo meu relacionamento são feitas por amor.
  2. Eu escolho meu parceiro e não há ninguém com quem eu preferisse ter um relacionamento.
  3. Meu parceiro e eu somos transparentes um com o outro e tenho certeza de que ele / ela me ama do jeito que eu o amo.
  4. Estou realizado e satisfeito com meu relacionamento.
  5. Quando me sinto insegura sobre o relacionamento do nada, lembro-me de que provavelmente está tudo bem e confio que tudo está indo bem entre mim e meu parceiro.
  6. Ligo para meu parceiro / amante primeiro para receber notícias boas e más.
  7. As escolhas que faço no relacionamento são mais para nós do que para mim.
  8. Estou satisfeito com a forma como meu parceiro e eu resolvemos os problemas.
  9. Estou pronto para apoiar meu parceiro, independentemente dos obstáculos que ele enfrente.
  10. Sinto-me feliz e solidário com meu parceiro quando ele recebe grandes coisas na vida.
  11. Gosto da maioria das coisas em meu parceiro, incluindo suas peculiaridades e afetações.
  12. Se meu parceiro perdesse tudo agora, eu ainda escolheria ficar com ele.
  13. Sinto-me bem com a minha escolha de parceiro. Gosto de estar perto dele / dela e de outras pessoas.
  14. Eu me amo e me valorizo ​​da mesma forma que amo meu parceiro.
  15. Sou capaz de permanecer fiel a mim mesmo em meu relacionamento. Eu não preciso fingir ou andar em torno de cascas de ovo quando estou perto dele / dela.
  16. Minha felicidade não depende do meu parceiro. Posso ser feliz com e sem meu parceiro ao meu lado.
  17. Só de pensar no meu parceiro me deixa feliz.
  18. Eu me conecto com meu parceiro em um nível físico, mental, emocional e espiritual.
  19. Problemas anteriores entre mim e meu parceiro foram resolvidos por meio de nossos esforços mútuos.
  20. Meu parceiro agregou valor à minha vida e me ajudou a me tornar uma pessoa melhor.

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Você está apaixonado? Comece seu relacionamento da maneira certa

Qualquer bom relacionamento precisa de uma base sólida desde o início. Felizmente, o caminho para construir um relacionamento duradouro não é tão complicado quanto parece.

Para fazer algo durar, você precisa começar da maneira certa, começando pela motivação até como você fecha o negócio.

Etapa 1: entenda suas necessidades e limites.

Por que você está entrando em um relacionamento em primeiro lugar é a primeira questão que você deve avaliar. O que você espera obter dessa experiência? Responder a esta pergunta ajudará você a entender quem você está procurando.

Você quer ter uma aventura rápida ou quer conhecer um potencial parceiro de longo prazo?

Que valores e características você procura em uma pessoa? Antes de conhecer 'aquele', é importante saber o que você gosta e o que não gosta em um parceiro para evitar estabelecer alguém que está longe de seus padrões.

Etapa 2: Saiba mais sobre a pessoa com quem você está namorando.

Antes de declarar seu amor pela outra pessoa, reserve um tempo para realmente conhecê-la. Em seu primeiro encontro, você provavelmente falará sobre seu trabalho, família, amigos e hobbies.

Se isso for impressionante o suficiente para fazer você querer se casar com eles, lembre-se de que ainda há muitas coisas que você não sabe sobre eles que podem resultar em incompatibilidade.

Não tome o que eles dizem pelo valor de face. Passe algum tempo com eles em diferentes contextos para ver como se comportam em diferentes estímulos. É fácil ficar bem em um encontro, então certifique-se de passar mais tempo com eles fora de um ambiente controlado.

Etapa 3: Faça com que cada um se sinta essencial

Especialmente para um homem, sentir-se essencial para uma mulher é muitas vezes o que separa “gostar” de “amor”.

Não me entenda mal, sem dúvida seu cara ama sua força e habilidades para ser independente. Mas ele ainda quer se sentir querido e útil - não dispensável!

Isto é porque os homens têm um desejo construído por algo “maior” que vai além do amor ou do sexo. É por isso que os homens que aparentemente têm a 'namorada perfeita' ainda são infelizes e se encontram constantemente procurando por outra coisa - ou pior de tudo, outra pessoa.

Simplificando, os homens têm um impulso biológico para se sentirem necessários, para se sentirem importantes e para sustentar a mulher de quem gosta.

O psicólogo de relacionamento James Bauer chama isso de instinto de herói. Falei sobre isso acima.

Como James argumenta, os desejos masculinos não são complicados, apenas mal compreendidos. Os instintos são motores poderosos do comportamento humano e isso é especialmente verdadeiro para a forma como os homens abordam seus relacionamentos.

Portanto, quando o instinto de herói não é acionado, é improvável que os homens se comprometam com qualquer mulher. Ele se segura porque estar em um relacionamento é um investimento sério para ele. E ele não vai 'investir' totalmente em você, a menos que você dê a ele um senso de significado e propósito e o faça se sentir essencial.

Como você aciona esse instinto nele? Como você dá a ele esse senso de significado e propósito?

Você não precisa fingir ser alguém que não é ou bancar a 'donzela em perigo'. Você não tem que diluir sua força ou independência de nenhuma maneira, forma ou forma.

De forma autêntica, você simplesmente tem que mostrar ao seu homem o que você precisa e permitir que ele se apresente para cumpri-lo.

Em seu novo vídeo, James Bauer descreve várias coisas que você pode fazer. Ele revela frases, textos e pequenos pedidos que você pode usar agora mesmo para fazê-lo se sentir mais essencial para você.

Assista seu vídeo único aqui .

Ao ativar esse instinto masculino muito natural, você não só vai dar a ele maior satisfação, mas também vai ajudar a impulsionar seu relacionamento para o próximo nível.

Etapa 4: não se deixe enganar por produtos químicos

Dormir com alguém libera uma substância química do cérebro chamada oxitocina, que aumenta o vínculo entre duas pessoas.

Não deixe sua compatibilidade física definir o sucesso de seu relacionamento.

Tenha em mente que o forte vínculo que você está sentindo por essa pessoa é induzido quimicamente e que há muitos mais aspectos do relacionamento que são mais formadores de vínculo do que sexo.

Etapa 5: expressar seus sentimentos

Se você realmente se vê se apaixonando pela pessoa, sempre vale a pena tentar dizer algo sobre isso, a menos que seja abertamente abusivo ou manipulador.

Deixar a outra pessoa saber o que você sente mostra coragem e confiança. Mesmo que eles não correspondam às suas emoções, você pode seguir em frente com sua vida sem se perguntar sobre oportunidades perdidas e possíveis cenários.

No caso de a pessoa retribuir seus sentimentos, discuta suas expectativas abertamente. Pessoas que estão apaixonadas nem sempre querem um relacionamento, então não presuma imediatamente que ele ou ela gostaria de se comprometer com você.

Se o seu amor não é mútuo? Aqui está o que fazer ...

Nada suga mais do que o amor não correspondido. Parece que toda a sua energia e potencial foram extintos. É tentador chafurdar em sua tristeza e desistir deles.

No entanto, você deve lutar contra esse instinto e, em vez disso, lembrar-se de que seu amor nasce de um lugar puro e especial. E se vale a pena lutar pela pessoa ... então lute por ela.

Especialmente para as mulheres, se ele não se sente da mesma maneira ou está agindo com indiferença em relação a você, então você deve entrar na cabeça dele e entender por quê.

Porque se você os ama, cabe a você cavar um pouco mais fundo e descobrir por que ele está hesitante em devolver o saque.

Na minha experiência, o elo que faltava em qualquer relacionamento nunca é sexo, comunicação ou falta de encontros românticos. Todas essas coisas são importantes, mas são raramente lidam com interrupções quando se trata do sucesso de um relacionamento.

O elo que faltava é este:

Você realmente tem que entender o que seu cara precisa de um relacionamento.

Os homens precisam de uma coisa

James Bauer é um dos maiores especialistas em relacionamento do mundo.

Em seu novo vídeo, ele revela um novo conceito que explica de forma brilhante o que realmente move os homens nos relacionamentos. Ele chama isso de instinto de herói. Falei sobre esse conceito acima.

Simplificando, os homens querem ser seu herói. Não necessariamente um herói de ação como Thor, mas ele quer assumir o papel da mulher em sua vida e ser apreciado por seus esforços.

O instinto de herói é provavelmente o segredo mais bem guardado na psicologia do relacionamento. E eu acho que é a chave para o amor e devoção de um homem pela vida.

Você pode ver o vídeo aqui .

Minha amiga e escritora do Hack Spirit, Pearl Nash, foi a primeira pessoa que apresentou o instinto de herói para mim. Desde então, tenho escrito bastante sobre o conceito do Hack Spirit.

Para muitas mulheres, aprender sobre o instinto de heroína foi seu “momento aha”. Era para Pearl Nash. Você pode lê-la história pessoal aqui sobre como ativar o instinto de herói a ajudou a reverter uma vida inteira de fracasso de relacionamento.

Aqui está um link para o vídeo gratuito de James Bauer novamente .