Como dar espaço a ele (e evitar perdê-lo): 10 dicas eficazes

Como dar espaço a ele (e evitar perdê-lo): 10 dicas eficazes

Quando se trata de relacionamentos românticos, todos são únicos.

Alguns de nós não querem deixar nossos entes queridos fora de vista ... e alguns de nós anseiam por espaço.



Isso não significa que algumas pessoas amam seus parceiros mais do que outras; é apenas a forma como algumas pessoas vivem suas vidas.

Afinal, algumas pessoas são introvertidas e outras extrovertidas. Isso é algo que precisamos aceitar e é realmente crucial que o façamos.

Por quê?

Porque às vezes alguém que precisa de espaço acaba se relacionando com alguém que não precisa.



Parceiros pegajosos geralmente se sentem atraídos por aqueles que são mais firmes e independentes.

Agora, não me entenda mal:



Esses relacionamentos podem prosperar absolutamente, mas somente se ambos os parceiros aceitarem um ao outro e adaptarem suas expectativas e comportamento para que ambas as pessoas no relacionamento se sintam confortáveis.

A necessidade de espaço no relacionamento não tem nada a ver com ser homem ou mulher. É um traço de personalidade.

Existem homens e mulheres que precisam de mais independência e espaço do que outros. E por outro lado, existem homens e mulheres que são excessivamente pegajoso em um relacionamento.

Mas, para este artigo, vou me concentrar nas mulheres que se encontram em um relacionamento sério com um homem que precisa de mais espaço do que estão acostumadas.

Eu mesma já estive lá e sei como pode ser difícil para uma mulher dar espaço a um homem que ela adora.

Mas é possível, você só precisa ter um plano de jogo sólido de como você vai abordar o relacionamento e viver sua vida.



Aqui estão 10 maneiras de dar espaço ao seu homem e criar um relacionamento mais saudável.

1. Aproveite o seu tempo

Você pode sentir que seu homem é sua vida. Talvez ele seja o que você pensa o tempo todo.

Afinal, ele é a única pessoa com quem você adora passar o tempo.

E veja, isso é ótimo, mas se vocês puderem aprender a se afastar um do outro, então isso pode ser uma ótima notícia para você também.

É importante ter equilíbrio na vida e, certamente, não é saudável confiar em uma pessoa para sua felicidade e alegria.



O que aconteceria se você finalmente terminasse? Você ficaria perturbado, incapaz de continuar com a vida. Ninguém quer estar nessa situação.

Não acha que seria uma boa ideia desenvolver seus interesses e encontrar outras maneiras de gastar seu tempo?

Você acha que é possível que, se vocês passarem uma quantidade absurda de tempo com uma pessoa, vocês fiquem enjoados um do outro?

Isso vale para ele também. É bom para ele gastar tempo com outros interesses e hobbies.

E quando ele passar mais tempo com você ... ele só vai gostar ainda mais ... e você também.

Portanto, tente aproveitar ao máximo o tempo de sua participação.

Faça coisas que você sabe que seu namorado não gostaria.

Ele provavelmente não gosta de ioga ou cozinhar, não é?

Então, se é isso que você está interessado, faça isso. Divirta-se. Desenvolva suas habilidades. Crie uma paixão fora do seu namorado. Isso servirá para beneficiar seu relacionamento mais do que você pode imaginar.

2. Trabalhe em seus outros relacionamentos

Ter uma vida social completa é importante. Na verdade, de acordo com um Estudo de 80 anos em Harvard, o indicador mais consistente da felicidade humana é a qualidade de nossos relacionamentos íntimos.

E não, eles não se referiam a apenas um relacionamento próximo; estudos descobriram que ter até 5 relacionamentos próximos é realmente melhor.

Portanto, certifique-se de não negligenciar as outras pessoas em sua vida em favor de seu parceiro.

Seu homem precisa de espaço, e provavelmente você também.

Comece a fazer planos com outras pessoas que você ama. Só é preciso um pouco de esforço. Ligue para seus pais. Saia com seus amigos.

Você terá mais coisas para fofocar com seu namorado, de qualquer maneira.

Você não tem que ficar longe do seu namorado apenas por causa disso, mas cultivar seus relacionamentos íntimos é um motivo válido para fazer isso.

3. Faça com que ele se sinta um herói

Agora eu sei que pode parecer estranho tratar seu homem como um herói quando ele precisa de mais espaço, mas é possivelmente uma das melhores coisas contra-intuitivas que você pode fazer.

Por quê? Porque os homens têm um desejo intrínseco de ser o provedor e protetor de sua mulher.

E se você está sendo excessivamente pegajoso e controlador de seu comportamento, você não está dando a ele a liberdade e independência necessárias para ser o herói.

Ele se sente desabado, e quando você sente que não pode agir por conta própria, ele não se sentirá satisfeito como homem.

Na verdade, existe uma nova teoria psicológica que está gerando muito buzz no momento.

E afirma que os homens, em particular, têm um impulso biológico para defender a mulher em sua vida e ser seu herói.

É chamado de instinto de herói.

Um homem quer se ver como um herói. Como alguém que seu parceiro admira genuinamente.

E o kicker?

Na verdade, cabe à mulher trazer esse instinto à tona.

Eu sei que parece um pouco bobo. Nos dias de hoje, as mulheres não precisam de ninguém para resgatá-las. Eles não precisam de um 'herói' em suas vidas.

E eu não poderia concordar mais.

Mas aqui está a verdade irônica. Os homens ainda precisam se sentir como heróis. Porque está embutido em seu DNA buscar relacionamentos que lhes permitam se sentir como um protetor.

A verdade simples é que é improvável que um relacionamento sobreviva a menos que esse instinto seja acionado em um homem.

Como você faz isso?

Você tem que encontrar maneiras de fazê-lo se sentir como seu herói, o que na verdade envolve dar a ele sua própria liberdade e independência.

Há uma arte em fazer isso que pode ser muito divertido quando você sabe exatamente o que fazer.

A melhor maneira de aprender como despertar o instinto de herói em seu cara é assistir este vídeo online grátis.

James Bauer, o psicólogo do relacionamento que cunhou esse termo pela primeira vez, oferece uma excelente introdução ao seu conceito.

Algumas ideias realmente mudam vidas. E para relacionamentos românticos, acho que este é um deles.

Porque quando um homem se sente genuinamente um herói, ele será mais amoroso, atencioso e comprometido em ter um relacionamento de longo prazo.

E por causa dessa força em seu relacionamento, vocês também poderão dar espaço um ao outro com mais facilidade.

Aqui está um link para o vídeo novamente se quiser aprender mais sobre o instinto de herói e como você pode ativá-lo em seu homem.

4. Passe um tempo de qualidade juntos

Se você está fazendo um esforço para passar um tempo longe de coisas que lhe interessam, então é mais do que provável que o tempo que vocês passam juntos seja de qualidade.

E que melhor maneira de ter certeza de que passamos bons momentos juntos do que fazendo planos juntos e saindo em encontros românticos.

Vocês podem organizar viagens juntos. Vá em aventuras. Você pode até encontrar alguns hobbies para os casais se envolverem.

Isso não só será ótimo para a força do seu relacionamento, mas quando vocês se divertirem e passarem bons momentos juntos, vocês ficarão menos chateados quando passarem um tempo separados.

5. Você não precisa trocar mensagens o tempo todo

Você está em contato constante com seu homem durante o dia? Mensagens de texto sem parar? Deixando ele saber o que você vai almoçar?

Pode ser a hora de controlar isso. Se você está em contato constante, mesmo quando está separado, então os dois nunca realmente terão a chance de se concentrar em outras coisas na vida.

Quando vocês se veem, pode não parecer que vocês passaram muito tempo separados porque vocês trocaram mensagens o tempo todo.

Como resultado, seu namorado nunca teve a oportunidade de sentir sua falta.

E acredite ou não, sentir saudades um do outro é uma parte importante de um relacionamento romântico. Ele acende o desejo e a paixão em sua barriga.

Portanto, se você acha que seu homem precisa de espaço, tente controlar a quantidade de mensagens de texto um para o outro. Você ainda pode manter contato, mas certifique-se de que esteja em um nível saudável.

6. Respeite suas diferenças

Todos nós já ouvimos que os opostos se atraem. E é amplamente verdade que para a maioria dos relacionamentos, na maioria das vezes, existem algumas diferenças fundamentais entre os parceiros.

Isso é bom e saudável. O fato de você querer regar seu namorado com amor e passar incontáveis ​​horas com ele mostra o amor que você tem por ele.

E o fato de ele gostar de ficar sozinho também é ótimo.

É saudável namorar alguém diferente de nós.

Afinal, ninguém quer namorar alguém que seja igual. Se o fizéssemos, onde estaria a emoção?

Mas, ao mesmo tempo, às vezes essas diferenças podem ser irritantes.

Ele está constantemente bebendo com os meninos, enquanto você só queria ter uma noite romântica.

Então, como você supera essas diferenças?

O mais importante é reconhecê-los pelo que são. Isso não significa que você não seja compatível. Significa simplesmente que você é humano.

Tente avaliar os lados positivos dos traços de personalidade que você considera negativos.

Por exemplo, se ele passa mais tempo com os amigos do que você gostaria, lembre-se de que o outro lado provavelmente é que ele tem uma boa vida social e é uma pessoa divertida de se estar.

Olhe para você. Há alguma coisa que o deixa irritado?

Talvez você seja um pouco pegajosa, mas isso também significa que se preocupa muito com seu namorado e sempre estará lá para ajudá-lo.

Lembre-se de que as diferenças podem ser positivas ou negativas e que raramente as coisas são inteiramente negativas.

Quando você aprender a aceitar suas diferenças, também irá respeitá-las e entendê-las melhor.

7. Tenha seu próximo encontro marcado

Quando você sabe que há uma data definida em que definitivamente vai conhecer seu homem, você será mais capaz de dar-lhe espaço.

Você não ficará ansioso por não vê-lo por um longo tempo.

Quanto tempo deve ter sua próxima reunião planejada?

Olha, depende da sua situação, mas geralmente todo fim de semana é uma aposta segura.

Talvez todas as sextas ou sábados à noite vocês possam agendar um encontro.

Então, se vocês não se vêem durante a semana, pelo menos você sabe que o verá no fim de semana.

Seja como for, tente obter dele algum tipo de compromisso firme em termos de quando vocês se verão da próxima vez.

Você vai se sentir melhor com o tempo separados e isso vai dar a ele o espaço necessário que ele deseja.

8. Aprenda a confiar em seu parceiro

A confiança é um bloco de construção importante para qualquer relacionamento.

Ao confiar em seu homem, você está mostrando que está ao seu lado e tem o bem-estar em mente.

Você também mostra a ele que acredita nele para mantê-lo feliz e seguro.

Isso é crucial para ativar seu instinto de herói, de que falamos acima.

Ao fazê-lo sentir que você confia nele para fornecer e proteger você, você está saciando sua sede, que está profundamente enraizada em sua biologia.

Simplificando, os homens têm um impulso biológico para se sentirem necessários, para se sentirem importantes e para sustentar a mulher de quem gosta.

O psicólogo do relacionamento James Bauer diz que os desejos masculinos não são complicados, apenas mal compreendidos.

Os instintos são motores poderosos do comportamento humano e isso é especialmente verdadeiro para a forma como os homens abordam seus relacionamentos.

Portanto, quando o instinto de herói não é acionado, é improvável que os homens se comprometam com qualquer mulher.

Ele se segura porque estar em um relacionamento é um investimento sério para ele.

E ele não vai 'investir' totalmente em você, a menos que você dê a ele um senso de significado e propósito e o faça sentir que você confia nele para protegê-lo.

Como você aciona esse instinto nele? Como você dá a ele um senso de significado e propósito?

Você não precisa fingir ser alguém que não é ou bancar a 'donzela em perigo'. Você não tem que diluir sua força ou independência de nenhuma maneira, forma ou forma.

De forma autêntica, você simplesmente tem que mostrar ao seu homem o que você precisa e permitir que ele se apresente para cumpri-lo.

Em seu novo vídeo, James Bauer descreve várias coisas que você pode fazer. Ele revela frases, textos e pequenos pedidos que você pode usar agora mesmo para fazê-lo se sentir mais essencial para você.

Assista a seu vídeo exclusivo aqui.

Ao ativar esse instinto masculino muito natural, você não só vai dar a ele maior satisfação, mas também vai ajudar a impulsionar seu relacionamento para o próximo nível.

Melhor dica:

Os homens se esforçam para resolver os problemas das mulheres.

Portanto, se você precisar de algo consertado, ou se seu computador estiver com problemas, ou se você tiver um problema na vida e simplesmente precisar de um conselho, procure seu homem.

Um homem quer se sentir essencial. E ele quer ser a primeira pessoa a quem você recorre quando realmente precisa de ajuda.

Embora pedir a ajuda do seu homem possa parecer bastante inócuo, na verdade ajuda a desencadear algo dentro dele. Algo que é crucial para um relacionamento amoroso de longo prazo.

9. Descubra qual 'estilo de apego' você é

Você já ouviu falar da “teoria do apego” antes?

A teoria do apego é uma teoria psicológica que descreve a natureza do apego emocional entre humanos.

Os psicólogos dizem que existem 4 tipos diferentes de apego que os adultos podem adotar.

Eles são:

Estilo de anexo seguro: Pessoas que se sentem confortáveis ​​em demonstrar interesse e afeto. Eles também se sentem confortáveis ​​estando sozinhos.

Estilo de apego ansioso: Essas pessoas precisam de constante reafirmação e afeto de seu parceiro. Freqüentemente, eles têm dificuldade em estar solteiros ou sozinhos

Estilo de fixação evitante: Essas pessoas se sentem incomodadas com a intimidade e são extremamente independentes. Eles tendem a ter problemas de compromisso e se sentir sufocados quando as pessoas se aproximam demais deles.

Se você está lutando para dar espaço ao seu homem em seus relacionamentos, é provável que tenha um estilo de apego ansioso.

A boa notícia é que, com o esforço, seu estilo de apego pode mudar com o tempo,

Na verdade, é teorizado que o estilo de apego de uma pessoa está relacionado ao grau de autoimagem positiva / negativa e imagem positiva / negativa dos outros.

Portanto, se você tem o estilo de apego ansioso, pode trabalhar para promover uma autoimagem saudável e aprender a confiar em seu parceiro.

Como mencionamos acima, você também pode encontrar algo que o apaixone, tornar-se bom nisso e tornar isso um ponto focal de sua vida, ao invés de seu parceiro.

Se você é do tipo evitativo, pode trabalhar para se abrir para os outros.

Um ótimo conselho para os tipos evitativos é encontrar algo ótimo em todas as pessoas que encontrarem. Torne-se curioso e pare de ser crítico.

Mas lembre-se, você precisa primeiro descobrir qual é o seu estilo de apego. Depois de saber, você pode trabalhar na mudança.

10. Tente não confiar em seu parceiro para sua auto-estima

como você se sente?

Um motivo comum para algumas pessoas serem excessivamente 'pegajosas' no relacionamento é quando acreditam que eles próprios carecem de valor.

Como se sentem vazios com relação a si mesmos, eles procuram seu parceiro para erguê-los.

Quando alguém se sente desagradável, ele se apega ao parceiro porque teme que ninguém mais o queira.

O que tudo isso significa?

Se isso se refere a você, então é hora de aumente sua autoestima e auto-estima.

Provavelmente, você tem se definido em grande parte (ou completamente) pelo seu relacionamento.

Como mencionamos acima, é hora de se definir de maneiras diferentes fora do relacionamento.

Tendo paixões, hobbies e experimentando coisas novas, você pode adquirir confiança em si mesmo e aumentar seu valor próprio.

Aqui estão algumas idéias:

  • Passe mais tempo com a família e amigos.
  • Viaje, especialmente por conta própria - você verá como pode ser autossuficiente.
  • Faça um curso ou comece um hobby.
  • Voluntário - dar aos outros acaba sendo um presente para nós mesmos.

11. Fale com ele sobre isso

Quando você não sabe o que fazer, não há nada melhor do que ter uma boa e longa conversa sobre isso.

Uma boa comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável.

Então pergunte por que ele acha que precisa de espaço.

Quando você entender seus motivos, pode se sentir melhor a respeito.

Mas é importante conduzir essa conversa da maneira certa.

Não comece uma discussão. Deixe-o saber que você está totalmente bem com ele tendo mais espaço para si mesmo, mas você adoraria entender o que ele está pensando e sentindo agora.

Falar dessa maneira dificilmente o deixará na defensiva ou infringirá sua liberdade. Tudo o que você está mostrando é que deseja conhecê-lo melhor.

No final, vocês dois precisam se conhecer o melhor que puderem se quiserem que o relacionamento seja forte.

Não o inflama perguntando coisas como: 'Por que você é assim? O que eu fiz?'

Isso soa como se você estivesse reclamando e não é uma boa maneira de iniciar uma discussão produtiva.

Ele também pode pensar que você é excessivamente carente e pegajoso, o que o fará questionar que tipo de futuro vocês têm um com o outro.

A chave para uma boa conversa é ouvir. Ele se sentirá melhor porque sentirá que está sendo compreendido e isso permitirá que ele se abra mais.

Ele também estará mais propenso a retribuir o favor e ouvi-lo quando for sua vez de falar.

De acordo com o grande psicólogoCarl Rogers, a chave para uma boa audição é evitar fazer julgamentos e fornecer um ambiente seguro para os falantes.

Ao ouvir de maneira não crítica, mostramos que nos importamos com o que eles estão dizendo, o que permite que se sintam confortáveis ​​e abertos.

Definitivamente, requer prática, mas aqui estão algumas dicas para se tornar um ouvinte melhor:

- Coloque-se no lugar do palestrante. Pense no que eles estão dizendo do ponto de vista deles.
- Evite fazer suposições ou julgamentos.
- Preste atenção aos sentimentos deles enquanto falam.
- Fale com eles em suas próprias palavras (reflexão empática).
- Olhe nos olhos deles enquanto falam.
- Reconheça que você está ouvindo acenando com a cabeça ou dizendo “uh-huh” ou “sim”.
- Se possível, resuma seus comentários, se tiver oportunidade, para que possa entender melhor.
- Concentre-se em aceitar totalmente a mensagem que alguém está tentando transmitir.

Você só quer ter uma ótima conversa em que sejam honestos e possam se conhecer melhor.