Como saber se alguém está mentindo: 10 sinais a serem observados

Como saber se alguém está mentindo: 10 sinais a serem observados

Ninguém quer ser enganado. Isso é um fato.

Mas a triste verdade é que mentir parece ser uma parte inevitável da natureza humana.



De acordo com CNN , as pessoas mentem até 728-1092 vezes por ano, dependendo do sexo.

Você consegue adivinhar qual sexo mente mais? Surpresa surpresa!

Claro, os homens mentem mais. (Eu juro que não tenho nada contra eles.) Mas, as mulheres mentem melhor.

Veja, todo mundo mente - até você e eu. Agora que esclarecemos isso, como sabemos se alguém está mentindo para nós?



Quando não temos poderes de leitura de mentes, como podemos identificar a mentira da verdade? Acontece que existem algumas maneiras de se observar para detectar o engano.

Aqui estão 10 maneiras de reconhecer comportamentos enganosos, tanto verbalmente quanto não verbalmente:



Antes de começarmos, você precisará de uma linha de base de seu comportamento

O fator mais importante para saber se alguém está mentindo é saber como costumam agir em situações normais.

Especialista comportamental Wendy L. Patrick explica porque :

“Saber a aparência normal de alguém (ou não) durante a interação pessoal pode ajudar a julgar a importância dos desvios da norma.”

Então, como você pode obter uma linha de base?

Faça perguntas simples. De onde você é? Onde você cresceu? Você tem irmãos ou irmãs?

Perguntas como essas permitirão que você veja como eles respondem honestamente a perguntas normais.



Além disso, é importante reconhecer que pode não haver nada que diga que alguém está mentindo. Não há nenhuma bala mágica. Detectar mentiras é difícil se a pessoa com quem você está lidando é boa em mentir (o que muitas pessoas naturalmente são).

Maria Konnikova, autora do Jogo da confiança, e que pesquisou extensivamente como identificar mentirosos, diz que não é tão fácil identificar um mentiroso como muitos de nós podemos pensar:

“Há muita sabedoria popular sobre como você identifica um mentiroso. Eles desviam o olhar. Eles suam. Eles coram, todas essas coisas. Na verdade, quando você está falando com bons mentirosos, isso simplesmente não acontece. ”

1. Gestos com as mãos

Como saber se alguem esta mentindo

PARA estude conduzido pela Universidade de Michigan em 2015 mostra que as pessoas que mentem movem as mãos muito mais do que as que estão dizendo a verdade.



Eles chegaram a essa conclusão estudando mais de 120 clipes de vídeo de casos judiciais de alto risco, a fim de descobrir como alguém se comporta quando está mentindo.

Eles tendem a mover ambas as mãos quase o tempo todo, porque seu cérebro está fazendo muitas coisas ao mesmo tempo.

Eles estão pensando no que dizer a seguir, descobrindo se você está acreditando ou não e adicionando detalhes à história para torná-la mais crível.

Além dos gestos com as mãos, as pessoas que estão mentindo também podem manter as palmas das mãos longe de seus olhos, colocando-as nas costas, dentro do bolso ou sob a mesa.

2. Coceira e inquietação

Como saber se alguem esta mentindo

Outra maneira de determinar se alguém está mentindo ou não é observando as outras coisas que ele faz.

Ele está esfregando o corpo para frente e para trás? Ele está inclinando a cabeça para os lados? Ou ele mexe os pés com frequência? Se sim, pense duas vezes.

Você os verá coçando o rosto, pescoço e braços.

Eles coçam as mãos e arranham as unhas. Eles ficarão inquietos em seus assentos e se moverão em suas cadeiras.

Você os verá tentando mudar para ficar mais confortáveis, para que possam se concentrar no que estão dizendo.

Você pode esperar vê-los se movendo tanto que vai distraí-los.

De acordo com Dra. Lillian Glass , a Primeira Dama da Comunicação, isso acontece porque há uma flutuação no sistema nervoso autônomo.

O sistema nervoso autônomo é responsável por regular as funções do corpo. Quando alguém está mentindo, a pessoa tende a sentir coceira, o que pode causar inquietação.

3. Contato com os olhos

Como saber se alguem esta mentindo

A maneira mais fácil de descobrir se alguém está dizendo a verdade é olhando diretamente nos olhos dele quando você está falando.

Se ele não consegue manter seu olhar mais especialmente em momentos ou discussões importantes, provavelmente é culpado de alguma coisa.

Isso ocorre porque ele está pensando no que fazer a seguir ou tem medo de que você descubra que ele está escondendo algo.

Os movimentos oculares são realmente um dos principais indicadores de que alguém está mentindo para você.

Afinal, eles não podem olhar para você porque, subconscientemente, sabem que o que estão dizendo não é verdade e a culpa os impede de fazer contato visual com a pessoa com quem estão falando.

De acordo com Jack Schafer , um analista comportamental do FBI:

“As pessoas tendem a olhar para pessoas ou coisas de que gostam e evitar contato visual com pessoas e coisas de que não gostam. Os mentirosos devem superar o desejo natural de evitar o contato visual com seu alvo mentiroso para se tornarem críveis. Conseqüentemente, os mentirosos tendem a compensar, mantendo contato visual por mais tempo. Esse comportamento decorre da crença generalizada de que os mentirosos evitam o contato visual, uma lição que a maioria das pessoas aprendeu com seus pais. ”

É difícil entender por que as pessoas mentem, mas se você não tem certeza se seu parceiro, filho ou amigo está mentindo para você, preste atenção nos olhos deles.

4. Lip Rolling

Como saber se alguem esta mentindo

Os mentirosos às vezes franzem os lábios quando estão contando uma mentira. Ou eles estão tentando esconder o que sentem ou estão escondendo fatos.

Isso é especialmente verdadeiro quando são feitas perguntas delicadas. Também pode significar que eles não querem falar ou falar sobre isso.

De acordo com Psicologia Hoje , os lábios não mentem. Quando se trata de detectar a verdade, nossos lábios são inestimáveis.

Isso ocorre porque os lábios têm muitos nervos e são altamente vascularizados, o que os faz reagir na hora. Por exemplo, uma pessoa que recebe más notícias, seus lábios começam a desaparecer conforme ocorre a vasoconstrição.

Conseqüentemente, morder os lábios também é uma forma de o mentiroso se acalmar. É uma forma de livrar-se do estresse por evitar a verdade.

5. Tom de voz

Como saber se alguém mente

Pessoas que estão mentindo para você terão variações em sua voz incomuns em relação à voz normal.

Eles podem ouvir sons agudos ou podem perder o fôlego quando falam. Eles também podem ter uma variedade de tons que não combinam com sua personalidade ou comportamento normal.

Se alguém está experimentando tons de voz e mudanças enquanto fala com você, você pode ficar desapontado em saber que essa pessoa pode estar mentindo para você.

Em geral, as pessoas que estão mentindo costumam ser agudas. Isso ocorre por causa do nervosismo que eles estão sentindo, que faz com que os músculos das cordas vocais se contraiam.

A voz deles pode até ranger quando estão mentindo. É muito importante que você observe como a voz deles muda com o tempo.

Se sua voz for mais alta do que a normal, há uma grande chance de que eles estejam mentindo. De acordo com Sheena Harris , é comum alguém que está mentindo mudar o tom ou o tom de sua voz.

Pode ser por causa do nervosismo, ansiedade, um método de distração ou para enfatizar algo a fim de fazer você acreditar nele.

6. Conteúdo de fala

Como saber se alguém está mentindo para você

Se alguém está usando demais as frases ‘quero ser honesto com você’, ‘honestamente’ ou ‘deixe-me dizer a verdade’, então ele pode estar abusando da sorte para fazê-lo acreditar em suas mentiras. Ele também pode estar se convencendo da mentira que está inventando.

Alguns outros indicadores de palavras que eles tendem a usar quando mentem são 'uh', 'gosto' e 'um ou palavras de enchimento. Essas palavras costumam dizer algo sobre a intenção da pessoa com quem você está falando.

Portanto, se você o ouvir dizer essas palavras com frequência, repense se vai acreditar ou confiar nele ou não.

PARA Estudo de 2010 coloque uma luz sobre o insight dos participantes sobre seu próprio comportamento e conteúdo da fala enquanto mentiam. Afirma:

“Foi hipotetizado que os participantes acreditariam que enquanto mentem eles mostram mais comportamento estereotipado de mentir do que eles, de fato, fazem (Hipótese 1), enquanto eles acreditariam que seu próprio conteúdo de fala enquanto mentiam contém menos características estereotipadas do que de fato é verdade . Uma resposta estereotipada foi definida como uma resposta que as pessoas geralmente acreditam que os mentirosos costumam mostrar ”.

7. Pausas Hardline

Como saber se alguem esta mentindo

Você pode não saber ou notar ainda, mas as pessoas que estão mentindo fazem muitas pausas quando falam. Isso ocorre porque eles estão tentando pensar em mais detalhes para adicionar à sua história.

Outra razão é que eles ainda estão tentando descobrir se o que estão dizendo ainda faz sentido. É triste dizer, mas eles podem ser tão bons em convencer que eles próprios acreditam em suas próprias mentiras.

De acordo com um trecho de Espiar a mentira , um livro escrito por ex-oficial da CIA:

“Experimente este exercício com uma amiga: Faça a pergunta:“ Nesta data, sete anos atrás, o que você estava fazendo naquele dia? ” A pessoa invariavelmente fará uma pausa antes de responder, porque não é uma pergunta que evoca naturalmente uma resposta imediata - a pessoa tem que pensar sobre isso e provavelmente ainda não será capaz de oferecer uma resposta significativa. Agora pergunte a ela: 'Nesta data, sete anos atrás, você roubou um posto de gasolina?' Se seu amigo fizer uma pausa antes de responder, você provavelmente precisará escolher seus amigos com mais cuidado. Muito mais provavelmente, não haverá pausa - seu amigo responderá imediatamente: 'Não!' ou “Claro que não!” É um exercício simples, mas deixa claro que o atraso precisa ser considerado no contexto de se é apropriado para a pergunta. ”

8. Muitos detalhes

Como saber se alguem esta mentindo

Com a ansiedade e o nervosismo que um mentiroso está sentindo, ele pode contar muito mais do que o necessário. Ele pode até contar detalhes que uma pessoa que está dizendo a verdade pode não contar para ser mais convincente.

De acordo com Dra. Lillian Glass :

“Quando alguém continua e lhe dá muitas informações - informações que não são solicitadas e, principalmente, um excesso de detalhes - há uma probabilidade muito alta de que ele ou ela não esteja lhe dizendo a verdade. Os mentirosos costumam falar muito porque esperam que, com toda a sua fala e aparente abertura, os outros acreditem neles ”.

9. Mudanças na pele

Mentir faz todo tipo de coisa ao corpo sem nosso conhecimento ou realização. Isso significa que se você está mentindo para alguém, seu corpo pode estar denunciando você.

Você pode jurar de um lado e do outro que está dizendo a verdade, mas eles saberão com base em sua aparência.

Dra. Lillian Glass, autora de The Body Language of Liars, diz que alguém ficando branco como um fantasma pode ser um sinal de mentira, porque isso sinaliza que o sangue está correndo para fora do rosto.

Se você estiver mentindo, sua pele pode ficar úmida, fria ou você pode começar a suar. Esteja atento a isso ao escolher suas palavras com as pessoas.

Na mesma linha, preste atenção em como os outros o abordam com informações.

10. Retrocesso

Alguém que está mentindo terá dificuldade em manter o controle de suas histórias.

Você descobrirá que eles dizem uma coisa e depois dizem outra e fingem que nunca disseram a declaração original para começar. É muito confuso e frustrante.

Não se deixe abater. As pessoas fazem coisas por muitos motivos que nunca entenderemos.

Fique atento a esses sinais para saber se estão mentindo para você, para que possa decidir o que fazer com essa informação. Às vezes, significa tomar decisões difíceis, mas ninguém merece ser enganado.

Em conclusão:

Como saber se alguem esta mentindo

Os sinais de que alguém está mentindo não são tão claros quanto o nariz de Pinóquio, o mentiroso mais famoso.

Mas de acordo com Dr. Leanne ten Brinke , psicólogo forense da Haas School of Business da Universidade da Califórnia, nossos instintos de detectar fraudes são, na verdade, bastante fortes.

É que às vezes nossas mentes conscientes nos falham.

Portanto, da próxima vez que você duvidar do que uma pessoa está dizendo, use esses sinais como um guia para detectar as mentiras.