Os 5 estágios de um relacionamento que todo casal passa (e como sobreviver a eles)

Os 5 estágios de um relacionamento que todo casal passa (e como sobreviver a eles)

Você provavelmente apaixonado pelo menos uma vez na vida.

Conforme você envelhece, você percebe que se apaixonar é na verdade a parte fácil. É estar em um relacionamento que pode ser bastante desafiador.



Os relacionamentos nem sempre são fáceis. Na verdade, é preciso muito trabalho para cultivá-los.

Mas é assim que o amor cresce e dura. Então, como você garante que começará seus relacionamentos românticos com o pé direito?

Embora cada relacionamento seja único em sua própria maneira, há normalmente cinco estágios pelos quais cada casal passa.

Não importa como você conheceu ou quais são seus objetivos no relacionamento.

Você passará por cada uma dessas etapas.



E a maneira como você os trata definirá a forma - ou o fim - do seu relacionamento.

Entender esses estágios conforme eles acontecem pode ajudá-lo a navegar melhor no seu caminho para uma parceria duradoura e amorosa.

As 5 fases de um relacionamento

1. Estágio de atração e romance
2. Estágio de crise
3. Estágio de Trabalho
4. Estágio de Compromisso
5. Estágio de Amor Real / Bem-aventurança

Cada estágio é um desafio por si só. Na verdade, os primeiros dois estágios costumam ser os mais desafiadores para cada casal.



Vamos mergulhar mais fundo nos 5 estágios de um relacionamento, como são e como lidar com eles:

1. O estágio de atração e romance

É disso que os filmes são feitos.

No primeiro estágio de um relacionamento, você está em completa euforia.

Você está se apaixonando e nada pode dar errado. Tudo é perfeito - desde o seu primeiro beijo até a eletricidade que você sente ao redor deles. Eles não podem fazer nada de errado, e você nunca encontrará uma única falha neles.

Na verdade, você passa o dia pensando alto constantemente nessa pessoa. E de certa forma, você está realmente chapado.

Níveis fortes de dopamina, norepinefrina e até mesmo oxitocina são liberados em seu cérebro quando você se sente atraído por alguém. Esses produtos químicos deixam você tonto e eufórico.

Sua perda de apetite? E insônia? Todos os efeitos colaterais desse pequeno problema químico. Essa sensação pode durar de alguns meses a 2 anos.



É melhor você aproveitar este estágio enquanto pode, porque os próximos estágios são onde as coisas tornam-se reais.

A parte boa de estar neste primeiro estágio

A melhor coisa sobre esse estágio é que ele é emocionante. Não há nada mais emocionante do que conhecer alguém e descobrir todas as coisas incríveis sobre essa pessoa. Você verá a outra pessoa da melhor maneira. Você deve tentar se lembrar disso. Lembre-se das pequenas coisas que fizeram você se apaixonar por eles em primeiro lugar.

Coisas a serem observadas na primeira fase

Todas essas grandes emoções podem fazer você jogar a cautela pela janela. E não podemos culpar você. Mas por mais que você esteja absorvendo o momento, também é importante tentar leve as coisas devagar. Claro, você pode comece a pensar em casamento e crianças no sexto encontro, mas isso não significa que essa pessoa seja 'aquela'. Lembre-se, na maioria das vezes, são os produtos químicos em seu cérebro que estão falando. Não estamos dizendo que você deve ser totalmente fechado, mas um pouco de lógica e raciocínio podem manter a realidade sob controle e salvá-lo da possível dor de cabeça mais tarde.

Também é típico querer mostrar o seu melhor absoluto neste palco. Tanto é assim que você pode descobrir que não está sendo fiel a quem você é. Não finja que gosta de abacaxi na pizza só para agradá-los. Seja você. Não se faça passar por alguém que você não é, para que outra pessoa possa gostar de você. Se esta é a pessoa com quem você vai passar o resto da sua vida, então eles deveriam amá-lo por quem você realmente é.

2. O Estágio de Crise

Como mencionamos antes, os casais têm dificuldade em passar pelos dois primeiros estágios de um relacionamento. Isso ocorre por causa do contraste entre o estágio de atração e o estágio de crise.



Nos primeiros meses de relacionamento, tudo parece estar indo excepcionalmente bem. Contudo, a dopamina em seu sistema eventualmente escorre, e você começa a ver as coisas com mais clareza. Seus óculos de amor estão fora. Vocês começam a se sentir confortáveis ​​um com o outro e as coisas estão se tornando muito reais. Você levantou a tampa do vaso sanitário muitas vezes ou eles disseram algo inapropriado para seus amigos. O estágio de crise é onde seus primeiros argumentos e ansiedade de relacionamento acontecer.

A maioria dos casais passa por esse estágio e, infelizmente, acabará se separando. De repente, a outra pessoa é muito irritante ou é um relacionamento unilateral. E um de vocês pode estar com os pés frios. Você é realmente compatível? O estágio de crise é onde você se sente, enquanto um casal é testado. De repente, você está lutando pelo poder e buscando harmonia ao mesmo tempo.

A parte boa de estar no estágio de crise

Pode parecer difícil, mas se você conseguir passar por isso, tudo o que acontece nesta fase só vai te fortalecer como casal. Também pode ser um alívio finalmente mostrar ao seu parceiro as partes não tão glamorosas de quem você é. Sua conexão emocional também está sendo desenvolvida neste estágio. Você verá como cada um reage aos desafios e aprenderá como se comunicar melhor.

Coisas para observar quando você está no estágio de crise

Este é o momento perfeito para internalizar. Como você está reagindo à situação? E a reação do seu parceiro é algo a que você pode responder bem? As coisas podem nem sempre correr bem, mas se vocês dois tiverem as ferramentas de comunicação para sair dessa ilesa, então seu relacionamento durará. E se você não está disposto a comprometer ou aceitar as falhas de seu parceiro, então este pode ser o seu fim.

Não há vergonha em ir embora. Na verdade, você fará um favor a ambos ao se dar a chance de encontrar os parceiros certos para você.

3. O estágio de trabalho

Então você conquistou o Estágio de Crise.

Grito!

Você lutou para sair da sarjeta e agora está em perfeita harmonia. Vocês desenvolveram uma rotina como casal. Alguém cozinha e o outro lava a louça. Tudo está calmo e você se apaixona por essa pessoa - da maneira que conta.

A boa parte do estágio de trabalho

Vocês se aceitam totalmente. E em vez de tentar mudá-los, você contorna suas falhas. Esta etapa é como uma longa viagem agradável sem quaisquer solavancos ao longo do caminho. Mas tenha cuidado, essa domesticidade feliz pode ser apenas sua ruína.

Coisas a observar na fase de trabalho

Como o estágio de trabalho é muito tranquilo, você pode começar a se sentir complacente. E é aí que vem o problema.

Só porque você encontrou um ritmo harmonioso com seu parceiro, não significa que você deve considerá-los garantidos. Não pare de se esforçar para fazê-los se sentir especiais. Não precisa ser o tempo todo. Mas é vital lembrar um ao outro do seu amor.

Caso contrário, você pode se perder.

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4. Estágio de Compromisso

Você escolhe ficar junto.

Mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Mesmo quando às vezes pode ser difícil.

Você reconhece que seu parceiro é uma pessoa totalmente diferente, com seus próprios conjuntos de falhas, sonhos, objetivos, desejos e necessidades.

Mas você os escolhe de qualquer maneira.

É disso que trata o Estágio de Compromisso. É tudo uma questão de decidir conscientemente que essa pessoa é a pessoa certa para você. Você pode achar que o Estágio de Trabalho foi bom, mas o Estágio de Compromisso é onde você realmente sente que pertence a essa pessoa.

Isso geralmente ocorre quando os casais dão grandes passos no compromisso um com o outro - mudança de casa, casamento ou filhos.

A parte boa sobre o estágio de compromisso

Bastante semelhante ao Estágio de Atração, o estágio de Compromisso também pode ser muito emocionante - só que melhor. Você sente que conquistou algo notável e que seu trabalho está finalmente concluído. Você encontrou seu parceiro de vida. Mas também é o começo de algo grandioso. Você está empenhado em construir uma vida juntos e não importa que tipo de vida você planejou, se envolve se casar ou ter filhos, a emoção de enfrentar a tempestade com a pessoa que nunca vai te deixar é incrível.

Coisas a serem observadas na fase de compromisso

Você pode sentir que está na linha de chegada, mas nunca pode estar mais errado. A estrada à frente pode não parecer com a de trás, mas ainda está repleta de desafios próprios. Só que desta vez, é uma magnitude totalmente diferente. Seu trabalho nunca termina. Ambos estão crescendo e evoluindo, então sempre terão que redescobrir um ao outro. Você pode ter todas as forças para sair, mas a festa nunca para.

5. O Real Love Stage

É isso. Era para isso que tudo servia.

Todo o suor, trabalho duro, sangue e lágrimas o deixaram aqui. Finalmente, você é uma equipe. Seu relacionamento não é mais o centro do seu mundo. Em vez disso, você sai de seu relacionamento e cria algo lindo.

O Real Love Stage é onde os casais trabalham juntos em um objetivo ou projeto final.

Pode ser qualquer coisa criativa que signifique muito para vocês dois ou algo prático como a casa dos seus sonhos. Mas para muitos casais, trata-se de começar uma família. E embora existam desafios constantes que irão testá-lo, você tem tudo de que precisa para vencer. Você aprendeu com seus erros anteriores. Você se lembra dos grandes momentos com carinho e os momentos ruins fazem você perceber que tudo valeu a pena afinal.

Conclusão: O Takeaway

Relacionamentos são uma jornada. Mas tudo o mais na vida também.

O verdadeiro amor não é algo que simplesmente é entregue a você. E esses cinco estágios provam exatamente isso.

É importante saber em que estágio você está para saber como superá-lo. Se você se encontra em um loop, discutindo constantemente sobre as mesmas coisas, então provavelmente você ainda está no Estágio de crise.

Concentre-se em se comunicar melhor. Se você está se sentindo estagnado, onde tudo parece bem, mas parece que não está se movendo para lugar nenhum, então provavelmente você está no Estágio de Trabalho. Descobrir seus próximos objetivos como casal.

Em última análise, estar ciente de onde você está um casal é a chave para seguir em frente.

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