Essas 20 verdades inconvenientes sobre a vida são difíceis de admitir, mas elas mudarão sua vida quando você o fizer

Essas 20 verdades inconvenientes sobre a vida são difíceis de admitir, mas elas mudarão sua vida quando você o fizer

Cada um de nós tem suas próprias lutas para enfrentar. Nós nos preocupamos, procrastinamos, não nos sentimos bem o suficiente, gostaríamos de ter mais dinheiro.

Mas quando você pensa sobre isso, cada um desses problemas é criado por você mesmo. Eles são reais, mas só são reais porque os criamos em nossas mentes. Nós nos apegamos à maneira como as coisas deveriam ser, ao invés de aceitar o que é. O Buda estava certo quando disse que o desejo e o apego são a causa primária da infelicidade.



Está tudo nas nossas cabeças, mas não tem que ser assim. A chave é ver a vida como ela é, sem todos os ideais e fantasias que você criou em sua mente. Deixe de lado todas as distrações estressantes e apenas aceite e experimente o momento.

Considerando isso, agora seria um momento oportuno para lembrar-se de algumas verdades duras sobre a vida que o beneficiarão no longo prazo.

1) Não temos muito controle na vida.

Existem muitos fatores externos a você que você não pode controlar. Há apenas uma coisa que você pode controlar: como você responde. É aí que está o seu poder.

2) Nossas expectativas são as causas do sofrimento

As expectativas geralmente levam à decepção, porque nada nunca sai da maneira que você acha que deveria. Tente abrir mão das expectativas e simplesmente aproveitar a vida como ela é.



3) Tudo, até você, é imperfeito.

Se você esperar até ser 'perfeito', nunca viverá a vida que deseja. A imperfeição é impossível e não existe.

4) Preocupar-se é uma completa perda de tempo.

Não importa o quanto você se preocupe, isso nunca mudará o que vai acontecer. Focar em fazer mais e se preocupar menos.



5) As melhores lições geralmente vêm das adversidades.

Infelizmente, às vezes você precisa chegar ao fundo do poço para realmente aprender uma lição valiosa. A boa notícia é que valerá a pena no longo prazo.

6) Muitas vezes confundimos estar ocupado com ser produtivo.

Pode ser tão fácil se prender a tarefas que esquecemos o que é realmente importante. Concentre-se em ações que conduzam a mudanças positivas no grande esquema das coisas.

7) A maioria de nós não precisa de mais para ser feliz, precisamos de menos.

Muitos de nós pensam que, se conseguirmos mais objetos materiais, seremos felizes na vida. Mas simplesmente não é o caso. A alegria de obter bens materiais não dura muito e antes que você perceba, você estará desejando outros objetos materiais.

8) Como sociedade, estamos focados demais na beleza externa.

Pergunte a si mesmo: se o mundo inteiro ficasse cego, quantas pessoas veriam sua beleza interior? Concentre-se dentro. Seja bonito por dentro também.

9) A maioria dos argumentos que temos são inúteis.

Quando uma discussão acalorada pode levar a algo benéfico? É muito melhor ter uma discussão em que você se concentra em aprender uns com os outros.

10) É mais fácil manter o jeito que as coisas são do que aprender e crescer.

Abandonar e seguir em frente significa chegar à conclusão de que algumas coisas fazem parte da sua história, mas não fazem parte do seu destino.



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11) Todo mundo vai morrer.

Isso pode parecer insensível e duro, mas é verdade. A vida só pode ser vida se houver algo para compará-la. Somos organismos vivos que têm um certo tempo de vida. Muitas pessoas fingem que não é verdade e não apreciam o tempo que passam com os outros. Ao reconhecer que todos morreremos, podemos ter uma perspectiva mais ampla e evitar pequenas brigas e orgulho e, por sua vez, ter relacionamentos melhores.

12) Você dá sentido à sua própria vida.

É uma perspectiva budista tradicional que nossos próprios pensamentos e ações criam o mundo em que vivemos. Nesse pensamento, fica claro que as coisas que você faz e pensa criam a sua realidade. Você dá sentido às coisas que faz. Por causa disso, você não precisa se comparar com os outros ou se concentrar no que significa para os outros ter sucesso. Você dá significado às suas próprias ações.

13) Não existe parceiro perfeito.

As fantasias de Hollywood e os contos de fadas estão errados. Não existe uma pessoa perfeita que aparecerá em nossas vidas e fará tudo certo. Ao ter essas expectativas dos outros, estamos apenas prejudicando a nós mesmos e impedindo que conexões e crescimento realmente significativos aconteçam. Um bom parceiro que está disposto a trabalhar no relacionamento é o verdadeiro problema.

14) A vida não é tão séria.

A vida é como um jogo, você faz coisas por experiência, pode subir de nível depois de jogar certos níveis ou alcançar certas coisas, e isso sempre termina. Ao se preocupar e tentar ficar dentro das limitações que foram dadas a você, não feitas por você, você não está realmente vivendo. Faça suas próprias regras, não tenha medo de tentar algo novo e divirta-se!



15) Tudo vai acabar.

Nada dura para sempre. Nem relacionamentos, nem gordura da pele, nem relacionamentos, nem carreiras. É o fato de que as coisas são temporárias que dá sentido à vida e valor real.

Como sabemos que todas as coisas vão acabar, sabemos que é importante desfrutar das pequenas coisas antes que acabem. Quando as coisas se tornam chatas ou comuns, é a melhor hora para olhar com uma nova perspectiva ou seguir um caminho diferente. O mundo está cheio de magia, se você puder apenas abrir sua mente para isso.

17) Seja realista.

É ótimo ter grandes objetivos, mas se contentar com nada menos do que a perfeição só vai causar azia e ansiedade. Aceite que você tem limitações e comemore as pequenas vitórias e conquistas.

18) Faça uma mudança ou não reclame.

Todos nós temos reclamações sobre coisas, desde a maneira como nosso café foi preparado até a forma como o presidente governa o país. No entanto, se você não consegue encontrar uma maneira de fazer algo melhor, não reclame. Após uma reflexão mais aprofundada, você pode descobrir que o seu caminho não é realmente muito melhor.

19) As melhores lições geralmente vêm das adversidades.

Infelizmente, às vezes você precisa chegar ao fundo do poço para realmente aprender uma lição valiosa. A boa notícia é que valerá a pena no longo prazo.

20) A maioria de nós não precisa de mais para ser feliz, precisamos de menos.

Muitos de nós pensam que, se conseguirmos mais objetos materiais, seremos felizes na vida. Mas simplesmente não é o caso. A alegria de obter bens materiais não dura muito e antes que você perceba, você estará desejando outros objetos materiais.

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