O que fazer quando não há química: um guia honesto

O que fazer quando não há química: um guia honesto

Você sabe como nos filmes e romances, menino encontra meninas, faíscas voam e eles ficam instantaneamente loucos um pelo outro?

É basicamente assim que somos feitos para olhar para o amor.



Ou você tem uma química insana com outra pessoa ou simplesmente não é bom o suficiente.

Mas e se você encontrar alguém que parece preencher todas as suas caixas, mas você simplesmente não sente nenhum frio na barriga com ela? O que você faz? Você imediatamente encolhe os ombros?

E se você já tiver idade suficiente para acreditar que “química” não é tudo? Isso faz de você alguém que está simplesmente se conformando com menos? Ou você está sendo inteligente?

É o suficiente para fazer sua cabeça girar.



Resumindo, a química é uma coisa complicada. Sim, é algo que você pode sentir inegavelmente quando está lá. Mas mesmo os cientistas têm dificuldade em explicar por que sentimos química em relação a determinadas pessoas e por que não sentimos uma 'faísca' com outras.

Como você define a química? É realmente uma necessidade para um relacionamento bem-sucedido? O que você faz quando não sente nada? Vamos descobrir.



O que é química, segundo a ciência

Quando houver química, acredite em mim, você saberá.

De acordo para o especialista em relacionamento Margaux Cassuto:

“A química romântica é uma atração sem esforço entre duas pessoas que pode ser magnética e viciante. É a culpa por muitos segundos encontros. Pode vir na forma de um vínculo físico, emocional ou mesmo intelectual. Os cientistas acreditam que a química é o resultado dos produtos químicos em seu cérebro que determinam a compatibilidade. ”

Mas acho que, em última análise, o que torna a química tão difícil de definir é o fato de que ela pode envolver muitos elementos exclusivamente diferentes.

Isso é algo que a antropóloga biológica Dra. Helen Fisher explorou em seu estudo inovador sobre o amor. De acordo para ela, o amor tem três fases distintas:luxúria, atração,eanexo.

Onde e como a química entra?



Fisher sugere que durante cada estágio do amor, a química do nosso corpo reage e se comporta de maneira diferente. Cientificamente, ela propõe que cada estágio seja categorizado por seu próprio conjunto de hormônios produzidos pelo cérebro.

Dopamina,o hormônio da sensação de bem-estar é o que causa esses sentimentos malucos de 'preciso ter você'. Norepinefrinaé produzido durante o estágio de “atração”, quando sentimos aquele sentimento enérgico de nos apaixonarmos. Entretanto, oxitocina e vasopressinasão os que existem durante a fase de apego, o que nos torna basicamente viciados em alguém.

E é aqui que fica complicado. Embora a química seja parte integrante de cada estágio do amor, eles podem acontecer separadamente, e nem mesmo em ordem.

O que significa que você pode ficar preso em um determinado estágio por algum motivo desconhecido.

Por exemplo, luxúria e atração levam a conexões românticas. É quando arremessos e amores de cachorro acontecem, porque eles não atingem necessariamente o terceiro estágio de apego. Mas se você sentir mais química durante a fase de apego, isso pode levar a uma conexão mais platônica, que pode fazer com que você coloque alguém no Zona de amizade.



É assim que o amor e os relacionamentos ficam confusos. Sentimos a química de maneira diferente, e às vezes não da maneira que deveríamos ser.

E é por isso…

É importante lembrar que química nem sempre é igual ao amor

sem quimica

Se você não sente uma química imediata com alguém, isso não significa que o amor não pode e nunca existirá. Porque no final do dia, química nem sempre significa amor.

Dr. Fisher explica:

“A química sexual nem sempre é igual ao amor, e isso ocorre porque desenvolvemos sistemas cerebrais distintos para o acasalamento. Um sistema controla o desejo de gratificação sexual. Outro sistema rege o amor romântico - aquele pensamento obsessivo, desejo e foco em um indivíduo.

“Eles nem sempre estão conectados, e é por isso que você pode estar perdidamente apaixonado por alguém e apenas fazer sexo moderado, enquanto pode ter sexo intensamente apaixonado com alguém que você nunca quer ver novamente!”

Resultado?

Dar muito valor a esse sentimento formigante e vertiginoso pode prejudicar sua vida romântica mais do que você pensa.

Quando você já teve seu quinhão de corações partidos e relacionamentos complicados, sabe que há coisas muito mais importantes a considerar do que sentir aquele friozinho na barriga.

Chega um momento em sua vida em que a química se torna um bônus ao invés de uma necessidade.

Se você chegou a esse ponto, veio ao artigo certo.

O que você faz quando vê potencial em alguém, mas não consegue se forçar a sentir qualquer química em relação a ela? Leia adiante.

Sem química? Aqui está o que fazer quando você não quiser desistir ainda, (tudo apoiado pela ciência e especialistas, é claro):

1. O que eles querem?

Se não houver química em seu relacionamento, você precisa tentar entender o que a outra pessoa realmente deseja dele.

E recentemente descobri exatamente o que os homens querem de um relacionamento.

Os homens têm um construído no desejo por algo “Maior” que vai além do amor ou do sexo. É por isso que os homens que aparentemente têm a 'namorada perfeita' ainda são infelizes e se encontram constantemente procurando por outra coisa - ou pior de tudo, outra pessoa.

Uma nova teoria em psicologia do relacionamento que me ensinou tudo sobre isso.

É chamado de instinto de herói.

De acordo com esta teoria, um homem quer se ver como um herói. Como alguém, seu parceiro realmente deseja e precisa ter por perto. Não como um mero acessório, 'melhor amigo' ou 'parceiro no crime'.

E o kicker?

Na verdade, cabe à mulher trazer esse instinto à tona.

Eu sei que parece um pouco bobo. Nos dias de hoje, as mulheres não precisam de ninguém para resgatá-las. Eles não precisam de um 'herói' em suas vidas.

E eu não poderia concordar mais.

Mas aqui está a verdade irônica. Os homens ainda precisam se sentir como heróis. Porque está embutido em seu DNA buscar relacionamentos que lhes permitam se sentir como um protetor.

A verdade simples é que é improvável que haja muita química em seu relacionamento, a menos que esse instinto seja acionado em um homem.

Como você faz isso?

Você tem que encontrar maneiras de fazê-lo se sentir como seu herói. Há uma arte em fazer isso que pode ser muito divertido quando você sabe exatamente o que fazer. Mas requer um pouco mais de trabalho do que apenas pedir a ele para consertar seu computador ou carregar suas malas pesadas.

A melhor maneira de aprender como ativar o instinto de herói em seu cara é assista a este vídeo online grátis. James Bauer, o psicólogo do relacionamento que cunhou esse termo pela primeira vez, oferece uma excelente introdução ao seu conceito.

Algumas ideias realmente mudam vidas. E para relacionamentos românticos, acho que este é um deles.

Porque quando um homem se sente genuinamente um herói, ele será mais amoroso, atencioso e comprometido em ter um relacionamento de longo prazo. E sua química vai disparar para o próximo nível.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

2. Encontre um terreno comum

Pesquisa mostra que “as pessoas tendem a escolher parceiros com DNA semelhante”.

Isso significa que geralmente somos mais atraídos por alguém que é como nós em muitos aspectos, desde características faciais, traços de personalidade, histórico socioeconômico, raça, etc.

Então, talvez você simplesmente não tenha olhado tão de perto ainda. Você pode descobrir que você e seu parceiro em potencial têm mais semelhanças do que você pensa.

E o que é mais divertido do que criar laços de interesses comuns?

3. Tente se comunicar melhor

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As pessoas pensam que quando você se sente atraído por alguém, você está automaticamente disposto a se abrir e ficar vulnerável com essa pessoa.

Mas isso nem sempre é verdade.

Às vezes, colocamos paredes que tornam o namoro difícil. E é provavelmente a razão pela qual você não sente nenhuma conexão imediata com alguém - porque você simplesmente não está disposto a deixá-los entrar.

1 estude mostra que a comunicação é vital para manter até mesmo relacionamentos de longa distância, então por que não pode ajudar a fazer duas pessoas gostarem melhor uma da outra?

Certamente não vai doer.

4. Mantenha mais contato visual

Sim, estudos mostre que manter mais contato visual com alguém pode fazer com que essa pessoa o deseje mais.

Os pesquisadores sugerem que olhar diretamente para alguém aumenta a “excitação afetiva” e até mesmo produz uma impressão positiva automática de você.

Não seja tímido. Tente. Quando você falar com eles, certifique-se de olhá-los com confiança e diretamente nos olhos.

5. Tente ser um pouco mais misterioso

De acordo para a ciência, a imprevisibilidade também pode ajudar a induzir a dopamina em nossos corpos.

Por quê?

A produção de dopamina é literalmente um 'sistema de busca', quanto mais nósquerpara aprender sobre alguém, mais viciados nos sentimos em conhecê-la.

Portanto, não distribua todas as suas cestas de uma vez. Tente ser um pouco mais misterioso para “despertar” o interesse de um parceiro em potencial.

RELACIONADOS:A coisa mais estranha que os homens desejam (e como isso pode deixá-lo louco por você)

6. Seja mais sincero

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Sinceridade é um valor tão subestimado nos dias de hoje. Agora é instantâneo e incrivelmente fácil falar com alguém, que basicamente perdemos a arte deintençãoem comunicação.

Não diga algo apenas porque parece bom. Diga porque você quer dizer isso. Faça porque você quer.

Seja honesto com você mesmo. Todo o resto é mais fácil dessa maneira.

Professora de psicologia Kelly Campbell explica:

“Se uma pessoa está confortável com ela mesma, ela é mais capaz de expressar seu verdadeiro eu para o mundo, o que torna mais fácil conhecê-la. Compreender a si mesmo também tornaria a pessoa mais tolerante e receptiva às outras pessoas, mesmo que as perspectivas sobre assuntos importantes fossem diferentes. ”

Então, se você quiser estabelecer qualquer conexão com alguém, seja mais genuíno.

7. Cuide-se bem

Pode parecer óbvio para outras pessoas, mas talvez não para você, ou talvez você queira encontrar alguém que veja mais do que sua aparência.

E você está absolutamente certo. O amor verdadeiro dá mais importância à sua personalidade do que à sua aparência.

Mas Ciência shows, uma boa aparência o torna mais atraente.

E não estou dizendo que você ou sua parceira precisam parecer uma supermodelo. Quer dizer, você só precisa ter uma aparência limpa, saudável e parecer que está se cuidando bem.

Então faça uma reforma. Treine juntos. Tentem ter uma boa aparência um para o outro. Não só com o propósito de fazer química, mas também de se sentir bem.

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8. Toque apenas o suficiente

A dopamina também é chamada de “hormônio de abraço”Porque é liberado durante o toque. É por isso que nos sentimos tão bem quando somos tocados por nossos entes queridos.

Mas há um equilíbrio intrincado.

Muito toque e você parece muito ansioso, até assustador. Muito menos e você parece desinteressado.

Se você quer deixar a química crescer, você precisa aprender a arte de tocar.

Como consultora de namoro online Stacy Karyn explica:

“Com muito toque, você pode arriscar transformar as coisas em uma vibração de‘ amigo ’. Sem toques suficientes, as coisas parecerão frias e formais. Mas com a quantidade certa: fogos de artifício. ”

9. Vá em encontros mais divertidos e espontâneos

Talvez o jantar e as bebidas simplesmente não ajudem você.

Estudos na verdade, provam que os casais que se envolvem em novas atividades que os estimulam emocionalmente - seja emocionante ou espontânea - os fazem se apaixonar com mais facilidade.

A especialista em relacionamento e psicóloga Antonia Hall apóia isso, dizendo:

“Fazer coisas fora de sua zona de conforto ou viajar pode criar um vínculo com alguém, aumentando a probabilidade de química sexual.”

Portanto, seja mais criativo. Faça uma caça à comida. Experimente o carnaval local. Faça uma boa caminhada.

Não precisa ser extravagante ou elaborado. Você só precisa ser um pouco mais espontâneo. Isso não só pode criar mais química em um relacionamento, mas também ajuda a manter o romance em relacionamentos de longo prazo.

10. Rir juntos

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Vários estudos mostraram que o riso é essencial em todo relacionamento romântico. De fato, um estudo mostra que é essencial para tornar o processo de namoro um sucesso.

Terapeuta de casamento e família Dr. Mathis Kennington explica porque:

“Pensar e agir de acordo com um comportamento maluco… vai fomentar um senso de criatividade em seu relacionamento que é difícil de repetir em qualquer outro lugar. Assim como compartilhar uma memória, compartilhar um comportamento cultiva a vulnerabilidade porque é improvável que você esteja disposto a se envergonhar na frente de outra pessoa. Mas, ao contrário da memória, você não apenas compartilha sua vulnerabilidade, como a demonstra. ”

Você não precisa ser comediante para rir juntos. O riso não pode ser forçado, mas se vocês dois estão dispostos a se iluminar, zombando um do outro, você ficaria surpreso com quanta química isso poderia criar.

11. Seja pessoal

Existe uma coisa chamadaA Penetração Socialteoria. Isso sugere que quanto mais gratificação sentirmos com a comunicação aberta, maior será a probabilidade de divulgarmos informações pessoais. Isso continua o ciclo e ajuda a criar uma sensação mais profunda de intimidade.

Não estou dizendo que você começa a revelar todos os detalhes de sua vida no primeiro encontro. Pelo contrário,nãoComo mencionei acima, criar um pouco de mistério pode ajudar a criar mais química.

Mas não se feche muito para que qualquer parceiro em potencial pense que você não está interessado. Basta ser aberto o suficiente para dar um sinal de que deseja conhecê-los em um nível mais profundo.

12. Pare de compará-los com seu ex

Este é um erro que muitos de nós cometemos, especialmente quando estamos acabando de um relacionamento.

É impossível sentir uma conexão com outra pessoa quando você ainda está presa ao seu ex. Quando você está neste modo de auto-sabotagem, você fica cego para o potencial dos outros.

Psicóloga Dra. Marie Hartwell-Walker explica porque isso é perigoso:

“Nenhum relacionamento foi ajudado por tal comparação e suposição. Parcerias perfeitamente boas terminam por causa de fantasias sobre os pares maravilhosos de outras pessoas, comparações com relacionamentos anteriores ou imaginações sobre alguém que seria mais perfeito do que a pessoa perfeitamente boa com quem alguém está. '

Se quiser sentir aquela “faísca” novamente com outra pessoa, você precisa parar de olhar para o passado. Você está apenas sabotando suas chances de encontrar um novo amor.

13. Ajuste sua perspectiva

Talvez você esteja apenas fazendo isso às cegas, concentrando-se muito em tentar encontrar aquela conexão instantânea sem realmente trabalhar nisso.

Portanto, seja produtivo. Avalie e observe a situação em questão. Você honestamente reserva um tempo paraVejoessa pessoa, para conhecê-los? Você reflete sobre suas boas qualidades? Ou você está apenas se concentrando no que está faltando?

A terapeuta sexual e matrimonial Jane Greer diz:

“Você não pode fabricar borboletas no estômago e batimentos cardíacos acelerados quando você vê uma pessoa - isso tem que vir naturalmente. Mas pense desta forma: talvez você esteja acostumado a uma montanha-russa de emoções em um relacionamento e esteja acostumado a conflitos, ciúmes e angústia.

“Na ausência dessas emoções, você pode se preocupar por não ter química, mas antes de descartar alguém, pense se você sente que se diverte muito com essa pessoa e tem química emocional.”

Tente ajustar seus óculos cor de rosa. Talvez você só pense na química de uma forma unidimensional.

A química pode realmente ser desenvolvida?

Se você ainda não está convencido de que as etapas acima irão ajudá-lo a criar química, vamos resolver a grande questão.

A química pode ser desenvolvida?

O consenso geral é sim.

Para as mulheres, é muito mais fácil desenvolver química. De acordo ao renomado psicólogo e pesquisador Dr. Robert Epstein:

“As mulheres, na verdade, são muito boas nisso, talvez porque tiveram que ser ao longo da história. Então, as mulheres podem fazer isso até certo ponto. (Porém), os homens são muito ruins (nisso), extremamente ruins; eles estão desesperados. Provavelmente não vai acontecer imediatamente, mas com o tempo as mulheres podem, de fato, se apaixonar profundamente ou sentir desejo pelo senso de humor de um homem, pela bondade de um homem, pelo dinheiro de um homem ou pelo poder de um homem. Para muitas mulheres, isso se transforma em atração física genuína. ”

Também é necessário um certo nível de consciência para que isso aconteça.

Se você está fechado desde o início, como a química pode crescer? Além disso, se você nem sabe o que está procurando, como pode reconhecê-lo quando está lá?

Acho que tudo se resume ao quanto você se conhece.Quando você sabe quem você é, sabe exatamente o que quer da vida e dos relacionamentos. É mais fácil determinar se algo é viável ou impossível.

Você também tende a atrair pessoas confiantes e com ideias iguais. E quando vocês estão na mesma página, aumentar a atração e a química pode ser muito mais fácil.

Então, sim, a química pode ser desenvolvida seambosas pessoas estão abertas a isso. Não apenas você, mas seu parceiro em potencial também.

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Quando pendurar as cortinas

Talvez você já tenha feito o seu melhor. Ou talvez essa pessoa simplesmente não seja tão interessante quanto você pensa. De qualquer forma, você não pode inventar algo que simplesmente não está lá.

Químicapodelevar tempo para desenvolver se você tiver as ferramentas certasfazer acontecer. Se você não tem pontos em comum o suficiente ou não 'vibe', talvez não devam ficar juntos.

É verdade que você não deve depositar muito nas primeiras datas. Eles geralmente são estranhos e forçados. Há muita pressão para ser apreciado.

Mas se você já beijou, tocou ou passou tempo com essa pessoa o suficiente eaindanão sentir 'isso', talvez seja hora de aceitar que não é para ser.

Também não há problema em seguir em frente. Mas é importante que você saibaquando.

Se você está apenas tolerando alguém, ao invés dedesfrutandosua empresa, é um sinal definitivo de que as coisas nunca vão dar certo.

Em última análise, você tem que encontrar o equilíbrio certo entre dar uma chance a algo e aprender que isso não é para você.

Caso contrário, duas coisas podem ocorrer:

  1. Você vai acabar com padrões excessivamente altos, perseguindo aquela química intensa e nunca encontrando nada 'bom o suficiente', ou
  2. Você está preso se contentando com algo menos do que você merece, e não criando uma oportunidade de encontrar o amor verdadeiro.

O que os homens realmente querem?

O senso comum diz que os homens só se apaixonam por mulheres excepcionais.

Que amamos alguém pelo que ela é. Talvez essa mulher tenha uma personalidade cativante ou ela seja um foguete na cama ...

Como homem, posso dizer que essa maneira de pensar está totalmente errada.

Nenhuma dessas coisas realmente importa quando se trata de homens apaixonados por uma mulher. Na verdade, não são os atributos da mulher que importam.

A verdade é esta:

Um homem se apaixona por uma mulher por causa de como ela o faz se sentir sobre si mesmo.

Isso ocorre porque um relacionamento romântico satisfaz o desejo de um homem por companhia na medida em que se encaixa com sua identidade… O tipo de homem que ele deseja ser.

Como você faz seu cara se sentir sobre si mesmo? O relacionamento está dando a ele um sentido de significado e propósito em sua vida?

Como mencionei acima, a única coisa que os homens desejam mais do que qualquer outra coisa em um relacionamento é se ver como um herói. Não um herói de ação como Thor, mas um herói para você. Como alguém que oferece algo que nenhum outro homem pode.

Ele quer estar ao seu lado, protegê-lo e ser apreciado por seus esforços.

Existe uma base biológica para tudo isso. O especialista em relacionamentos James Bauer chama isso de instinto de herói.

Assista ao vídeo gratuito de James aqui.

Neste vídeo, James Bauer revela as frases exatas que você pode dizer, textos que você pode enviar e pequenos pedidos que você pode fazer para ativar seu instinto de herói.

Ao ativar esse instinto, você o forçará imediatamente a vê-lo sob uma luz totalmente nova. Porque você estará desbloqueando uma versão de si mesmo que ele sempre desejou.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

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